ТРЕЙЛ "МЕЛОВЫЕ ГОРЫ"
  • Увлекательное путешествие
  • Красота природы
  • Кайф через преодаления!


Владимир Заузолков
Разработчик тренировочных программ.

Марафонец

Финишер - IRON STAR 113 2017-2018
Как мы будем идти к твоей цели?
1
Анализируем
Первый этап — индивидуальный анализ вашего организма. Вы пройдете беговые, силовые и тесты на растяжимость суставов. Анализ работы сердца, уровень выносливости и восстановления, проверка техники бега. Анализ режима жизни. Анализ режима питания.
2
Корректировка биомеханики. Работа над ошибками.
Работа над исправлением ошибок в технике бега и подготовка тела к будущим беговым нагрузкам! В конце периода ваша техника бега начнет меняться. Исчезнет дискомфорт во время бега.
Получите рекомендации по режиму тренировок и питанию.
3
Работа над укреплением суставов и связок.
Вы поймете важность этого этапа. Разберем самые частые причины травм бегуна. И как их избежать. Укрепим суставы и связки. Это сделает вас сильнее!
4
Интервальные тренировки. Развиваем скорость.
Интенсивная работа над вашей скоростью. В конце периода вы станете бегать быстрее чем раньше!
Работа с мотивацией.
5
Учимся бегать на длительные дистанции в экономичном режиме.
Увеличение бегового объема и подготовка энергетических систем организма. Обучаемся бегать эффективно без лишних усилий на длительные расстояния. Вы сможете бежать долго и Ваш организм будет к этому готов!
6
Подводка к запланированному старту!
Снижение нагрузок , моральный настрой, изменение питание к старту, индивидуальный план на забег, важные рекомендации.
Ваш первый полумарафон или марафон будет комфортный и самое главное в удовольствие!

Просто улыбнись и представь …
Рядом с тобой сотни разных человек, бегущих впервые на улицах родного города, все они красивы, улыбчивы и приветливы. Ты в своей лучшей физической форме, а на тебе, пожалуй, лучшая спортивная одежда. Наши дети, родители пришли посмотреть на самое масштабное спортивное событие нашего города, в которым ты один из главных участников. Твой пульс повышен, а дыхание слегка учащенно. Ты успел размяться, рядом с тобой твои друзья ждут отсчета перед стартом. Ты знаешь, что уже скоро ты войдешь в 3% населения всего мира, которые сделали это не смотря ни на что. Ты точно готов! Ты это сделаешь в кайф!
Это эйфория после стольких дней подготовки …. Знаешь что на финише тебя ждут и болеют за тебя.
И еще все эти часы бега ты проведешь на едине с собой и в компании таких же как ты Марафонцев…
Отзывы клиентов
Достижения
Национальная предпринимательская премия "Бизнес Успех"
В номинации Самый успешный интернет проект – получила наша беговая online школа «Probeg».
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш email
Ваш телефон
Двухмесячная программа

подготовки к старту 2 августа
Выберите дистанцию
5 км
3000 руб. / 2 мес.
  • Программа подготовки
  • Видео анализ техники бега (до/после)
  • 6 открытых совместных тренировок с тренером
Покупаю
10 км
5000 руб. / 2 мес.
  • Программа подготовки
  • Видео анализ техники бега (до/после)
  • 16 открытых совместных тренировок с тренером
Покупаю
21 км
5000 руб. /2 мес.
  • Программа подготовки
  • Видео анализ техники бега (до/после)
  • 16 открытых совместных тренировок с тренером
Покупаю
Запишитесь на первую тренеровку!
Чтобы познакомится с нами!
Мы свяжемся с Вами и подберем дату
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
ИП Чукеева Айгуль Рамазановна
ОГРНИП 3155658000286477 ИНН 561207192944
Адрес: Оренбургская область, г. Оренбург, ул. Газпромовская, 112

Договор-оферта / Политика конфиденциальности
Email: info@newi.online
Made on
Tilda